Cursos finalizados

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Directorio de cursos y actividades realizadas por EFSYP.

Listado de cursos

Programa de Mindfulness y Autocompasión Invierno 22 (online)


MIÉRCOLES del 9 de febrero al 6 de abril de 2022 (Online)

El Programa Mindful Self Compassion (MSC en las siglas en Inglés) es un programa -protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión (hacia uno mismo), la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.

Este curso está dirigido por dos profesores acreditados por el Center For Mindful Self Compassion de Saint Louis (California) entrenados en el curriculum del MSC siguiendo el programa original.

Modalidad:


Online a través de la plataforma zoom — con el apoyo de material audio con grabaciones guiadas por las profesoras del curso — y lecturas recomendadas.

Impartido por:


Ainoa Muñoz San José es Psiquiatra, en H. U. La Paz de Madrid, profesora certificada por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC. Profesora para el programa MBSR por la Universidad de Brown. 

Guillermo Myro es Psicólogo, Profesor certificado por la Universidad de Massachusetts (UMASS) para el programa MBSR. Profesor por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC.

Dirigido por:


Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra, Dra en Medicina, con práctica profesional en el H.U. La Paz y profesora asociada de la UAM. Directora del Programa Mindfulness y Salud (UAM)

Dirigido a


Público general y a profesionales. 

Este programa introduce a las prácticas de Mindfulness y compasión, y está especialmente dirigido a desarrollar y fomentar una relación amistosa con uno mismo, en beneficio propio y en el de los demás.

Método de impartición


Online (Plataforma ZOOM)

Fechas y horario:

Sesión de orientación: 26 de enero, de 19h. a 20:30h.

Clases online: de 18:00h a 20:30h 

Todos los miércoles:

  • 9, 23 de febrero
  • 2,9,16,23,30 de marzo
  • 6 de abril

Día intensivo: Sábado 2 de abril de 9:00h A 14:00h.


**Si quieres participar en esta sesión, por favor inscríbete de forma gratuita a través de este enlace , iniciando sesión a través del botón verde "Entrar como invitado". (Una vez cumplimentados tus datos, recibirás un correo con el acceso directo a dicha sesión)


Información matrícula


295€ coste total. 


Fecha de pago: 

  • En el momento de realizar la inscripción.

Reserva de plaza: 

  • 100 €, de los cuales 60€ no reembolsables (incluidos en los 295€ del coste del curso).

Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 16 de febrero de 2022, se le reembolsarían 235€.


MUY IMPORTANTE

El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.

CIF: B87222279

IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank) 

Concepto: Nombre y Apellidos - MSC invierno 2022

Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.

Becas y ayudas

Si en este momento la inscripción es demasiado alta para su situación financiera personal le invitamos a solicitar una beca parcial contactando con cursosefsyp@efsyp.com

Las solicitudes serán valoradas por el profesorado del curso.

Enlace matrícula


La matrícula se realiza exclusivamente a través del siguiente enlace:


NOMBRE CORTO DEL CURSO: MSC invierno 22

(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)


Coordinación docente

Alexandra Gallego Pachón

Email: cursosefsyp@efsyp.com

Más información


Sesión orientación MBSR 8 semanas Invierno 23

Sesión gratuita online (en directo) de introducción al programa Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR)- 8 semanas, el 25 de enero de 18:30h a 20h.

CARACTERÍSTICAS

  • Para cualquier persona interesada en mindfulness.
  • Este es el formato original creado por Jon Kabat-Zinn en la Univ. Massachusetts, con profesoras certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown.
  • MBSR es el programa de mindfulness con más investigación y evidencia científica a nivel internacional. Consúltalo pinchando aquí.
FECHA Y HORARIO


25 DE ENERO DE 2023

De 18:30 a 20h.
LUGAR


Online a través de ZOOM.


CONTACTO:


Coordinación docente: Carola García Díaz
Correo electrónico: info@reducciondelestres.net
Enlace inscripción




MBSR 8 semanas Invierno 23

MIÉRCOLES del 1 de febrero al 22 de marzo de 2023
Organizado por EFSYP Y MINDFULNESS VIVENDI
Programa original del “Center for Mindfulness in Medicine” (CFM) University of Massachusetts (UMASS) MBSR

Es un programa de entrenamiento de la Atención para desarrollar una mejor capacidad de regulación emocional. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso sigue el programa original del Center for Mindfulness de la UMASS (University of Massachusetts). El programa está dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse en la práctica de la Atención Plena o Mindfulness y entrenar la regulación de las emociones. Este programa se puede realizar también como complemento a un tratamiento psicoterapéutico en curso.

Día de presentación de entrada libre y gratuita:


Miércoles 25 de enero de 18:30h a 20:00h.

Inscripción a la sesión libre y de orientación:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc914Ds5e3DaJJBsiiI-Bd815ndKuloJcjQyee7--y4IPch6Q/viewform


Modalidad:


Online, prácticas en casa.

Impartido por:


Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra en H.U. La Paz de Ma- drid, Profesora de la UAM. Profesora certificada y Train the Trainers por el CFM de UMASS para el programa MBSR y cualifi- cada para desarrollar el programa de Mindfulness Inter- personal. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.

Carola García: Especialista en Psicología Contemplativa (Karuna Training), se ha formado con Jon Kabat-Zinn, creador del programa MBSR, y con los profesores senior del Center for Mindfulness de UMass, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer y Lynn Korbel. Profesora en el Máster en Mindfulness organizado por Mindful Management para el Institut Gestalt y en el Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social del Colegio de Psicólogos de Madrid.

Dirigido por:


Beatriz Rodríguez Vega

Método de impartición


Mediante la plataforma "ZOOM": Online en vivo y en directo**.

**Las sesiones no se grabarán y se pide la presencia en vivo de todos los participantes para que la experiencia sea igual de viva que en presencial.
Fechas, horarios y precio del curso:


Fechas del curso (8 miércoles, más la presentación y el día de práctica):
Miércoles en horario de 18,30 a 21,00

Enero: miércoles 25 (presentación)
Febrero: 1, 8, 15, 22
Marzo: 1, 8, 15, 22
Día de práctica: domingo 12 de marzo 10 a 17,30

Precio: 295€.

Enlace matrícula


INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA


Coordinación docente

Carola García Díaz

Email: info@reducciondelestres.net

Programa MBSR 8 semanas Otoño 22

MARTES del 27 de septiembre al 22 de noviembre de 2022
Organizado por EFSYP Y MINDFULNESS VIVENDI
Programa original del “Center for Mindfulness in Medicine” (CFM) University of Massachusetts (UMASS) MBSR

Es un programa de entrenamiento de la Atención para desarrollar una mejor capacidad de regulación emocional. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso sigue el programa original del Center for Mindfulness de la UMASS (University of Massachusetts). El programa está dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse en la práctica de la Atención Plena o Mindfulness y entrenar la regulación de las emociones. Este programa se puede realizar también como complemento a un tratamiento psicoterapéutico en curso.

Día de presentación de entrada libre y gratuita:


Martes 20 de septiembre de 18:30h a 20:00h.

Inscripción a la sesión libre y de orientación:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdDD4p9LYlXTxMKzB7zlgG___Du72kdxkYbs6lV9AITjlCPow/viewform


Modalidad:


Online, prácticas en casa.

Impartido por:


Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra en H.U. La Paz de Ma- drid, Profesora de la UAM. Profesora certificada y Train the Trainers por el CFM de UMASS para el programa MBSR y cualifi- cada para desarrollar el programa de Mindfulness Inter- personal. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.

Carola García: Especialista en Psicología Contemplativa (Karuna Training), se ha formado con Jon Kabat-Zinn, creador del programa MBSR, y con los profesores senior del Center for Mindfulness de UMass, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer y Lynn Korbel. Profesora en el Máster en Mindfulness organizado por Mindful Management para el Institut Gestalt y en el Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social del Colegio de Psicólogos de Madrid.

Dirigido por:


Beatriz Rodríguez Vega

Método de impartición


Mediante la plataforma "ZOOM": Online en vivo y en directo**.

**Las sesiones no se grabarán y se pide la presencia en vivo de todos los participantes para que la experiencia sea igual de viva que en presencial.
Fechas, horarios y precio del curso:


Fechas del curso (8 martes, más la presentación y el día de práctica):
Martes en horario de 18,30 a 21,00

Septiembre: martes 20 (presentación), 27
Octubre: 4, 11, 18, 25
Noviembre: 8, 15, 22
Día de práctica: sábado 5 de noviembre 10 a 17,30

Precio: 295€.

Enlace matrícula


INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA


Coordinación docente

Carola García Díaz

Email: info@reducciondelestres.net