Sesión gratuita online (en directo) de introducción al programa Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR)- 8 semanas, el 25 de enero de 18:30h a 20h.

• Para cualquier persona interesada en mindfulness.
• Este es el formato original creado por Jon Kabat-Zinn en la Univ. Massachusetts, con profesoras certificadas por la Universidad de Massachusetts/Brown.
• MBSR es el programa de mindfulness con más investigación y evidencia científica a nivel internacional. Consúltalo pinchando aquí.