Sesión de Orientación Programa Reducción de estrés basado en Mindfulness Primavera 24
Sesión
gratuita online (en directo) de introducción al programa Reducción de estrés basado en Mindfulness
(MBSR) el LUNES 8 DE ABRIL de 18h. a 19:30h.
8 DE ABRIL DE 2024
A LAS 18H. a 19:30H.
Online a través de ZOOM.
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness Primavera 24
LUNES del 22 de ABRIL al 10 de JUNIO de 2024. (Online)
Programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR) original del “Center for Mindfulness in Medicine” (CFM) University of Massachusetts (UMASS)
El Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR, en las siglas inglesas) es un programa de entrenamiento de la capacidad natural de Atención Plena que tenemos los seres humanos y que se asocia con una mejor capacidad de regulación emocional y de calidad de vida y bienestar general. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso está dirigido por profesores cualificados por el Center For Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y sigue el programa original MBSR.
Blanca Amador. Psicóloga Clínica.H. Universitario La Paz, Carlos III y UAM. Profesora acreditada para realizar programas MBSR-UMASS.
Carmen Bayón Pérez: Psiquiatra en H.U. La Paz de Madrid, Profesora de la UAM. Profesora acreditada para realizar Programas MBSR-UMASS.
Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra en H.U. La Paz de Madrid, Profesora de la UAM. Profesora certificada y Train the Trainers por el CFM de UMASS para el programa MBSR y cualificada para desarrollar el programa de Mindfulness Inter- personal.
En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.
Online (Plataforma ZOOM)
- Día de orientación y acogida: 8 de abril de 18 a 19,30 (Abierta y gratuita)**
- Resto de las sesiones: (de 18’00h. a 20’30h.)
22 y 29 Abril
6, 13, 20 y 27 de Mayo
3 y 10 de Junio
- Día intensivo: Sábado 1 de junio de 9h. a 15h.
295 € coste total.
Fecha de pago:
- En el momento de realizar la inscripción.
Reserva de plaza:
- 100 €, de los cuales 60€ no reembolsables (incluidos en los 295 € del coste del curso).
Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 8 de abril de 2024, se le reembolsarían 235€.
MUY IMPORTANTE
El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.
CIF: B87222279
IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank)
Concepto: Nombre y Apellidos - MBSR Primavera 2024
Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.
Becas y ayudas
Existe la posibilidad de solicitar becas parciales, las cuales se concederán una vez haya comenzado el curso y se haya realizado al menos el pago de reserva de matrícula (100€).
Las solicitudes serán valoradas por el profesorado del curso.
La matrícula se realiza exclusivamente a través del siguiente enlace:
NOMBRE CORTO DEL CURSO: MBSR Primavera 2024
(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)
Alexandra Gallego Pachón
Email: cursosefsyp@efsyp.comSesión Orientación Programa de Mindfulness y Autocompasión Primavera 24
Sesión gratuita online (en directo) de introducción al programa Minful Self-Compassion (MSC) el 10 de ABRIL de 19:00 a 20:30h
Te invitamos a una sesión introductoria gratuita sobre el programa Mindful Self Compassion (MSC en las siglas en Inglés), diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión (hacia uno mismo), la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y, además, disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.
Durante esta sesión conocerás a los profesores (Guillermo Myro y Ainoa Muñoz San José), revisaremos qué es la autocompasión y cómo puede beneficiar la salud física, emocional y mental, haremos algunos ejercicios prácticos y responderemos a tus preguntas.
DOCENTES:
Guillermo Myro es psicólogo Psicólogo, Profesor certificado por la Universidad de Massachusetts (UMASS) para el programa MBSR. Profesor por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC.
Ainoa Muñoz San José es psiquiatra es Psiquiatra, en H. U. La Paz de Madrid, profesora certificada por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC. Profesora para el programa MBSR por la Universidad de Brown.
10 DE ABRIL DE 2024
De 19:00h a 20:30h
Online a través de ZOOM.
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Programa Mindfulness y Autocompasión Primavera 24
MIÉRCOLES del 17 de abril al 19 de junio de 2024 (Online)
El Programa Mindful Self Compassion (MSC en las siglas en Inglés) es un programa -protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión (hacia uno mismo), la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.
Este curso está dirigido por dos profesores acreditados por el Center For Mindful Self Compassion de Saint Louis (California) entrenados en el curriculum del MSC siguiendo el programa original.
Ainoa Muñoz San José es Psiquiatra, en H. U. La Paz de Madrid, profesora certificada por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC. Profesora para el programa MBSR por la Universidad de Brown.
Guillermo Myro es Psicólogo, Profesor certificado por la Universidad de Massachusetts (UMASS) para el programa MBSR. Profesor por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC.
Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra, Dra en Medicina, con práctica profesional en el H.U. La Paz y profesora asociada de la UAM. Directora del Programa Mindfulness y Salud (UAM)
Público general y a profesionales.
Este programa introduce a las prácticas de Mindfulness y compasión, y está especialmente dirigido a desarrollar y fomentar una relación amistosa con uno mismo, en beneficio propio y en el de los demás.
Online (Plataforma ZOOM)
Sesión de orientación**: 10 de abril (de 19h. a 20:30h.)
Resto de sesiones: (de 18h. a 20:30h.)
- 17 y 24 de Abril
- 8,22 y 29 de Mayo
- 5,12, 19 de Junio
295€ coste total.
Fecha de pago:
- En el momento de realizar la inscripción.
Reserva de plaza:
- 100 €, de los cuales 60€ no reembolsables (incluidos en los 295€ del coste del curso).
Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 10 de abril de 2024, se le reembolsarían 235€.
MUY IMPORTANTE
El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.
CIF: B87222279
IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank)
Concepto: Nombre y Apellidos - MSC Primavera 2024
Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.
Becas y ayudas
Si en este momento la inscripción es demasiado alta para su situación
financiera personal le invitamos a solicitar una beca parcial
contactando con cursosefsyp@efsyp.com
Las solicitudes serán valoradas por el profesorado del curso.
La matrícula se realiza exclusivamente a través del siguiente enlace:
NOMBRE CORTO DEL CURSO: MSC Primavera 24
(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)
Alexandra Gallego Pachón
Email: cursosefsyp@efsyp.comSesión de Orientación Curso Mindfulness Interpersonal Primavera 24
Sesión gratuita online (en directo) Mindfulness Interpersonal (MIP) el 3 de ABRIL de 18:00 a 19:30h
DOCENTES:
Ana Arrabe es profesora de Mindfulness Interpersonal y formadora de profesores de MBSR.
3 DE ABRIL DE 2024
De 18:00h a 19:30h
Online a través de ZOOM.
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Curso Mindfulness Interpersonal Primavera 24
Del 10 de abril al 12 de junio de 2024. Online
Ana Arrabé
Profesora de Mindfulness Interpersonal. Profesora y formadora de profesores de MBSR.
- Durante las primeras clases se presentan cada una de las pautas del dialogo consciente: Pausar, Relajar, Abrir, Sintonizar con lo que emerge, Escuchar en profundidad y Hablar la verdad.
- Sesión de práctica extendida.
- Las hambres relacionales.
- El cultivo de lo saludable.
- Reconocer y cambiar los hábitos limitantes.
- Revisión de las pautas y próximos pasos.
Ya que las prácticas de dialogo se asientan en la práctica individual de meditación, es recomendable tener una práctica de meditación previa similar a haber participado en un curso MBSR/MSC/MBCT.
*Este programa es uno de los requisitos para la formación de profesores de MIP. Es un programa muy valioso para la formación de profesores de mindfulness, pero no es un requisito de formación para MBSR/MBCT u otros programas.
**SESIÓN DE ORIENTACIÓN: 3 de abril (de 18h. a 19:30h.)
8 jueves consecutivos (de 18h. a 20:30h.):
- 10, 17 y 24 de abril
- 8, 15 y 22 de mayo
- 5 y 12 de junio
300 €* coste total. (plazas limitadas)
*Posibilidad de dos pagos fraccionados (primer pago 100€; segundo pago 200€).
RESERVA Y DEVOLUCIONES:
60€ no reembolsables (incluidos en los 300€ del coste total del curso)
Antes del 3 de abril de 2024, se le reembolsarían 240€.
Después del 3 de abril de 2024 no se realizarán devoluciones.
Fecha de pago:
En el momento de realizar la inscripción:
El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.
CIF: B87222279
IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank)
Concepto: Nombre y Apellidos - MF Interpersonal Primavera 24
Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.
La matrícula se realiza exclusivamente a través de nuestra web:.
NOMBRE CORTO DEL CURSO: MIP Primavera 24
(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)
Becas y ayudas
Existe la posibilidad de solicitar becas parciales en los siguientes supuestos:
1. Becas parciales si existe minusvalía reconocida de más del 33 %
2. Estar desempleado
3. Situación socio-económica
4. Becas parciales a miembros del equipo docencia e investigación del grupo de Investigación Mindfulness y salud
Alexandra Gallego
Email: cursosefsyp@efsyp.com
Eligiendo la paz en las relaciones: Un retiro de Diálogo Consciente
Gregory Kramer, Ayya Anopama y Beatriz Rodriguez Vega
Del 25 al 30 de Junio 2024 Santa Maria de Huerta (Soria)
Todos los seres deseamos vivir en paz. Y, sin embargo, continuamente surgen conflictos a nivel interpersonal, social y global. Quizá en nuestro camino hacia la paz estemos buscando en los lugares equivocados. Aunque no podemos controlar nuestras circunstancias para crear paz, podemos aprender a relacionarnos con el mundo con más sabiduría y equilibrio. Esto requiere práctica. Nuestras vidas en relación son una clave tanto para la tensión y la ansiedad como para la paz. La meditación relacional, como propone la práctica del Diálogo consciente, nos ayuda a cultivar la atención plena y la tranquilidad mientras nos relacionamos.
En este retiro exploraremos las condiciones que facilitan o dificultan la paz tanto en nosotros mismos como en las relaciones con los demás. Practicaremos la meditación en silencio y la meditación en relación, dos modos entrelazados de práctica sabia y compasiva. A partir de ahí, la escucha y la palabra profunda surgen y se hace posible experimentar la conexión entre la paz y la amistad incondicional.
La meditación del Diálogo Consciente se basa en nuestra propia meditación en silencio, es por ello que se recomienda tener una práctica previa de meditación y experiencia previa de retiros. Este retiro es muy valioso para desarrollarse como profesor de programas basados en Mindfulness y es un requisito en la formación como profesor/a de Mindfulness Interpersonal. No es un entrenamiento como profesor y no cumple con los requisitos de retiro silencioso para la certificación de profesores de MBSR.
El Diálogo Consciente es una práctica de meditación interpersonal que trae la atención plena y la tranquilidad de la meditación silenciosa tradicional, a nuestra experiencia con los demás. Descansando sobre los fundamentos de las enseñanzas budistas tradicionales, esta práctica ofrece una forma de integrar la sabiduría y la compasión en nuestras vidas relacionales a través del habla y la escucha consciente.
25 a 30 de junio de 2024
Casa de Espiritualidad Santa María de Huerta
Calle San Bernardo, 1
Santa María de Huerta 42260 (Soria) (http://rscjsantamariahuerta.blogspot.com)
- El coste de alojamiento 290 euros (habitación, comida y un tentempié)
- El coste de organización (gestión, alquiler de salas, traducción y viajes de profesores) es de 290 euros.
- Honorarios de las profesoras: Aportación voluntaria (práctica de la generosidad). Las enseñanzas se ofrecen como práctica de DANA o generosidad en el dar y el recibir y se expresa como donativo voluntario al final del retiro.
- La inscripción se realiza en nuestra web: www.espaciosaludypsicoterapia.com o accediendo directamente al formulario de inscripción que tendrá que cumplimentar.
- Envíe su formulario de inscripción y por favor espere a que le confirmemos su plaza. Trataremos de contestarle en un plazo de 10 días naturales.
- Cuando le confirmemos su plaza, deberá usted realizar una primera transferencia dentro de la semana posterior a su aceptación por gastos relativos a la organización y gestión del curso (290 euros). Su plaza estará garantizada entonces.
- Su plaza estará́ á́ completamente confirmada una vez que recibamos su justificante del pago de 290 euros por gastos de inscripción.
- El Pago del alojamiento y pensión completa lo ha de realizar una vez confirmada su plaza en el curso y mediante una segunda transferencia de 290 euros a:
TITULAR: Casa de Espiritualidad de Santa María de Huerta CONCEPTO: Retiro de diálogo consciente 18 a 23 de octubre de 2024 IBAN: ES69 2100 1650 6602 0038 6605 - Coste por las enseñanzas del curso: Los profesores de este retiro no reciben ningún pago específico por el tiempo y la energía que invierten para transmitir conocimiento, preparar y desarrollar el retiro. Al finalizar el retiro habrá́ á́ oportunidad para la práctica de la DANA y realizar una contribución voluntaria si desean apoyarlas para que puedan seguir ofreciendo este servicio.
TITULAR: Espacio de Formación en salud y psicoterapia (EFSYP) ENTIDAD: TRIODOS BAK CUENTA: IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 BIC/SWIFT: TRIOESMMXXX
La Organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos se notificará a los participantes con anticipación junto con la devolución íntegra del dinero de la inscripción abonada. Si tuviera que cancelar su inscripción para el retiro, le rogamos contacte con nosotros tan pronto como sea posible, a fin de que se pueda asignar su plaza a otra persona, escribiendo a esta dirección de correo electrónico: direccionprogramasefsyp@efsyp.com.
El hecho de no utilizar los servicios de alojamiento o manutención no exime del pago íntegro de la tarifa. La demora en la llegada o la salida anticipada no generarán derecho a reembolso alguno. Si desea cancelar su inscripción, el rembolso de la inscripción variará de la siguiente manera (debido a que los gastos para la organización ya fueron realizados): Cancelaciones hechas antes de: 1 de marzo 2024 90% Cancelaciones hechas antes de 1 de abril de 2024 50% Cancelaciones hechas después del 1 de mayo de 2024 no tendrán reembolso.
Susana Cebolla: direccionprogramasefsyp@efsyp.com
El regalo del no-miedo: Un retiro de Diálogo Consciente
Del 18 a 23 octubre de 2024 Santa Maria de Huerta (Soria)
Liberarnos del miedo es quizás una aspiración común a todos los seres. La mente del miedo es la mente del aferramiento y de la aversión. La mente que desea que las cosas sean de otra forma a como son. Ya sea cuando nos agarramos a nuestras posesiones materiales o a nuestras creencias o ideas, tememos soltar. Exploraremos en meditación individual y relacional que se interpone en el camino hacia la libertad del no-miedo. Investigaremos juntos como las condiciones de la mente pueden cambiar cuando se cultiva la amistad incondicional para todos los seres.
La meditación del Diálogo Consciente se basa en nuestra propia meditación en silencio, es por ello que se recomienda tener una práctica previa de meditación y experiencia previa de retiros.
Este retiro es muy valioso para desarrollarse como profesor de programas basados en Mindfulness y es un requisito en la formación como profesor/a de Mindfulness Interpersonal. No es un entrenamiento como profesor y no cumple con los requisitos de retiro silencioso para la certificación de profesores de MBSR.
El Diálogo Consciente es una práctica de meditación interpersonal que trae la atención plena y la tranquilidad de la meditación silenciosa tradicional, a nuestra experiencia con los demás. Descansando sobre los fundamentos de las enseñanzas budistas tradicionales, esta práctica ofrece una forma de integrar la sabiduría y la compasión en nuestras vidas relacionales a través del habla y la escucha consciente.
18 a 23 de octubre de 2024
Casa de Espiritualidad Santa María de Huerta
Calle San Bernardo 1,
Santa María de Huerta 42260 (Soria) (http://rscjsantamariahuerta.blogspot.com)
- El coste de alojamiento 290 euros (habitación, comida y un tentempié).
- El coste de organización (gestión, alquiler de salas, traducción y viajes de profesores) es de 290 euros.
- Honorarios de las profesoras: Aportación voluntaria (práctica de la generosidad). Las enseñanzas se ofrecen como práctica de DANA o generosidad en el dar y el recibir y se expresa como donativo voluntario al final del retiro.
- La inscripción se realiza en nuestra web: www.espaciosaludypsicoterapia.com o accediendo directamente al formulario de inscripción que tendrá que cumplimentar.
- Envíe su formulario de inscripción y por favor espere a que le confirmemos su plaza. Trataremos de contestarle en un plazo de 10 días naturales.
- Cuando le confirmemos su plaza, deberá́ á́ usted realizar una primera transferencia dentro de la semana posterior a su aceptación por gastos relativos a la organización y gestión del curso (290 euros). Su plaza estará́ á́ garantizada entonces.
- Su plaza estará completamente confirmada una vez que recibamos su justificante del pago de 290 euros por gastos de inscripción.
- El Pago del alojamiento y pensión completa lo ha de realizar una vez confirmada su plaza en el curso y mediante una segunda transferencia de 290 euros a:
TITULAR: Casa de Espiritualidad de Santa María de Huerta CONCEPTO: Retiro de dialogo consciente 18 a 23 de octubre de 2024 IBAN: ES69 2100 1650 6602 0038 6605 - Coste por las enseñanzas del curso: Los profesores de este retiro no reciben ningún pago específico por el tiempo y la energía que invierten para transmitir conocimiento, preparar y desarrollar el retiro. Al finalizar el retiro habrá́ á́ oportunidad para la práctica de la DANA y realizar una contribución voluntaria si desean apoyarlas para que puedan seguir ofreciendo este servicio.
TITULAR: Espacio de Formación en salud y psicoterapia (EFSYP) ENTIDAD: TRIODOS BAK CUENTA: IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 BIC/SWIFT: TRIOESMMXXX
La Organización se reserva el derecho de suprimir o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos se notificará a los participantes con anticipación junto con la devolución íntegra del dinero de la inscripción abonada. Si tuviera que cancelar su inscripción para el retiro, le rogamos contacte con nosotros tan pronto como sea posible, a fin de que se pueda asignar su plaza a otra persona, escribiendo a esta dirección de correo electrónico: direccionprogramasefsyp@efsyp.com.
El hecho de no utilizar los servicios de alojamiento o manutención no exime del pago íntegro de la tarifa. La demora en la llegada o la salida anticipada no generarán derecho a reembolso alguno. Si desea cancelar su inscripción, el rembolso de la inscripción variará de la siguiente manera (debido a que los gastos para la organización ya fueron realizados): Cancelaciones hechas antes de: 1 de marzo 2024 90% Cancelaciones hechas antes de 1 de abril de 2024 50% Cancelaciones hechas después del 1 de mayo de 2024 no tendrán reembolso
Susana Cebolla: direccionprogramasefsyp@efsyp.com
Curso Mindfulness Interpersonal Invierno 24
Del 1 de febrero al 21 de marzo de 2024. Online
Ana Arrabé
Profesora de Mindfulness Interpersonal. Profesora y formadora de profesores de MBSR. Licenciada en Informática y PMP, postgrado en Inteligencia Emocional.
Beatriz Rodríguez Vega:
Profesora de insight dialogue y de mindfulness interpersonal. Profesora certificada y formadora de formadores del programa MBSR (UMASS/Brown) . Psiquiatra en Hospital Universitario La Paz y profesora en la Universidad Autónoma de Madrid.
- Durante las primeras clases se presentan cada una de las pautas del dialogo consciente: Pausar, Relajar, Abrir, Sintonizar con lo que emerge, Escuchar en profundidad y Hablar la verdad.
- Sesión de práctica extendida.
- Las hambres relacionales.
- El cultivo de lo saludable.
- Reconocer y cambiar los hábitos limitantes.
- Revisión de las pautas y próximos pasos.
Ya que las prácticas de dialogo se asientan en la práctica individual de meditación, es recomendable tener una práctica de meditación previa similar a haber participado en un curso MBSR/MSC/MBCT.
*Este programa es uno de los requisitos para la formación de profesores de MIP. Es un programa muy valioso para la formación de profesores de mindfulness, pero no es un requisito de formación para MBSR/MBCT u otros programas.
**SESIÓN DE ORIENTACIÓN: 18 de enero (de 18h. a 19:30h.)
8 jueves consecutivos (de 18h. a 20:30h.):
- 1, 8, 15, 22 y 29 de febrero
- 7, 14 y 21 de marzo
300 €* coste total. (plazas limitadas)
*Posibilidad de dos pagos fraccionados (primer pago 100€; segundo pago 200€).
RESERVA Y DEVOLUCIONES:
60€ no reembolsables (incluidos en los 300€ del coste total del curso)
Antes del 1 de febrero de 2024, se le reembolsarían 240€.
Después del 1 de febrero de 2024 no se realizarán devoluciones.
Fecha de pago:
En el momento de realizar la inscripción:
El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.
CIF: B87222279
IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank)
Concepto: Nombre y Apellidos - MF Interpersonal invierno 24
Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.
La matrícula se realiza exclusivamente a través de nuestra web:.
NOMBRE CORTO DEL CURSO: MIP Invierno 24
(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)
Becas y ayudas
Existe la posibilidad de solicitar becas parciales en los siguientes supuestos:
1. Becas parciales si existe minusvalía reconocida de más del 33 %
2. Estar desempleado
3. Situación socio-económica
4. Becas parciales a miembros del equipo docencia e investigación del grupo de Investigación Mindfulness y salud
Alexandra Gallego
Email: cursosefsyp@efsyp.com
ÚLTIMOS DOMINGOS DE MES - Sesión de diálogo consciente (en base a la práctica de dana o generosidad)
ÚLTIMOS DOMINGOS DE MES - Sesión de diálogo consciente (en base a la práctica de dana o generosidad)
Esta sesión es una oportunidad de practicar el diálogo consciente en español para todas las personas con una práctica habitual de meditación individual y que ya hayan realizado alguna introducción al Diálogo Consciente.
Cada sesión es una práctica que tiene como objetivo profundizar en la sabiduría universal a través de la meditación en diálogo.
Cultivaremos la conciencia en el pensar, en el sentir y en nuestra forma de reaccionar en la vida cotidiana. La presencia del co-mediador nos ayudará a traer las cualidades de la meditación a nuestra vida en relación.
Facilitadores:
Beatriz Rodríguez Vega
Sandra Amézquita
Adriana Orellana
Fabiana Gomes
Si
estás interesad@, inscríbete en el enlace que encontrarás más abajo.
Por otro lado, si deseas que EFSYP te mande e-mails informativos acerca de las
novedades y cursos, marca la casilla de SI en el último apartado.
Último domingo de cada mes.
INICIO: 26 de noviembre de 2023
Sesiones: Online a través de ZOOM.
MARTES-Sesiones gratuitas online (en directo) Volviendo a Casa Juntos a partir del 19 de septiembre de 2023
Nos reuniremos en sesiones online de media hora todas las semanas para practicar mindfulness juntos con la guía de profesores acreditados en programas estandarizados de mindfulness
El cultivo de la atención plena ha mostrado efectos beneficiosos en la salud física y mental de las personas, y estas sesiones pueden ser una forma de acceder y conocer por primera vez mindfulness o de reforzar la práctica en esta comunidad online.
Si
estás interesad@, inscríbete en el enlace que encontrarás más abajo.
Por otro lado, si deseas que EFSYP te mande e-mails informativos acerca de las
novedades y cursos, marca la casilla de SI en el último apartado.
Todos los MARTES.
INICIO: 19 de septiembre de 2023
Sesiones: Online a través de ZOOM.
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Presentación del libro "LAS ACTITUDES DE MINDFULNESS".
Presentación de la obra colectiva
"LAS ACTITUDES DE MINDFULNESS"
Coordinado por Carola García y Beatriz Rodríguez Vega con prologo de Ronald Epstein
Ilustraciones de Inés Cordón
Capítulos escritos por Gaetanne Hermans, Jesus Garzón, Blanca Amador, Carola García, Guillermo Myro, Ainoa Muñoz, Carmen Bayón, Manuel Paz, Alberto Fernández Liria, Beatriz Rodríguez Vega y Ángela Palao
Editado por Alfaomega
http://www.alfaomega.es/
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com