Espacio Mindfulness

Del 22 de ABRIL al 10 de JUNIO de 2020. Madrid

El Programa Mindful Self Compassion (MSC en las siglas en Inglés) es un programa -protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión (hacia uno mismo), la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.

Este curso está dirigido por dos profesores acreditados por el Center For Mindful Self Compassion de Saint Louis (California) entrenados en el curriculum del MSC siguiendo el programa original.

Ainoa Muñoz San José es Psiquiatra, en H. U. La Paz de Madrid, profesora acreditada por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC.

Guillermo Myro es Psicólogo, Profesor certificado por la Universidad de Massachusetts (UMASS) para el programa MBSR. Profesor acreditado por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC.

Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra, Dra en Medicina, con práctica profesional en el H.U. La Paz y profesora asociada de la UAM. Directora del Programa Mindfulness y Salud (UAM)

Público general y a profesionales. 

Este programa introduce a las prácticas de Mindfulness y compasión, y está especialmente dirigido a desarrollar y fomentar una relación amistosa con uno mismo, en beneficio propio y en el de los demás.

Online (Plataforma ZOOM)

Miércoles 22 y 29 de abril 
6, 13, 20 y 27 de mayo
3 y 10 de junio

2020.

Día intensivo: Sábado 6 de junio de 10:00h A 14:00h.

295 € coste total. 

Fecha de pago: 

• En el momento de realizar la inscripción.

Reserva de plaza: 

• 60 € no reembolsables (incluidos en los 300 € del coste del curso).

Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 29 de marzo de 2020, se le reembolsarían 235€.

Alexandra Gallego Pachón

Descarga el cartel informativo del curso en pdf

La matrícula se realiza exclusivamente a través del siguiente enlace:

NOMBRE CORTO DEL CURSO: Mindfulness MSC (Abril- Junio 2020)

(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)

Retiro de Mindfulness. Bizkaia

El próximo mes de marzo nos volvemos a reencontrar en el retiro dirigido por Beatriz Rodríguez Vega y coordinado por Pablo Orgaz, que nos permitirá profundizar más en las raíces de la tradición budista de Mindfulness, a través de la reflexión sobre sus 4 fundamentos. Esta experiencia de meditación y silencio está dirigida por profesionales que están liderando su aplicación terapéutica.

Durante el retiro practicaremos estar presentes con curiosidad y creatividad en nuestra experiencia. Hacerlo en un entorno tranquilo y rodeado de naturaleza facilita la exploración y el diálogo con nosotros mismos y la integración de formas de estar en nuestro día a día.

▪ No necesarios.

 Dirigido a todas las personas interesadas, desde profesores de mindfulness a personas que se acercan al mindfulness por primera vez.

Beatriz Rodríguez Vega

Doctora en Medicina y Profesora Asociada del Departamento de Psiquiatría de la UAM. Profesora Certificada y Train the Trainers del programa MBSR (UMASS y Universidad de Brown) y profesora acreditada para el programa de Mindfulness Interpersonal.

13, 14 y 15 de Marzo de 2020
De viernes tarde a domingo a mediodía

Barnezabal
Alkargunea Sallobente, 20
48249 Berriz (Bizkaia)

Pablo Orgaz. 
e-mail: omie@fundacionomie.org
Teléfono: 616 847 963

20 de abril de 2020. Madrid

Primer curso de la formación de profesores del itinerario de la Universidad de Brown. 

Este curso implica la participación en el Programa MBSR seguido, al día siguiente, de un seminario de tres horas y media en el que se analizan, estudian e integran todos los elementos vistos en la clase de MBSR en profundidad, asentando las bases para la seguridad y crecimiento de los futuros profesores/as de MBSR. 

Estudiaremos los marcos teórico-prácticos desde los que se desarrolla el Programa MBSR, las competencias que ya tenemos y/o desarrollaremos como profesores, el currículo del programa, cómo guiar prácticas de mindfulness, los fundamentos teóricos y la pedagogía que subyace en el Programa MBSR. 

▪ Haber realizado el programa MBSR con un profesor cualificado. 

▪ Un retiro de silencio de 5 días en la línea de mindfulness/vipassana con un profesor/a cualificado. 

▪ Un año mínimo de práctica personal de meditación y de práctica de alguna disciplina de movimiento consciente (preferiblemente yoga). 

 Profesionales de la medicina, psicología, empresa, salud, educadores y profesores de otras muchas disciplinas que: 

• estén interesados en integrar mindfulness en los campos profesionales y educativos a los que pertenecen. 
• tengan una dedicación personal a las prácticas contemplativas en su vida y quieran integrarlas en el trabajo que ofrecen al mundo. 
• quieran empezar a formarse como profesores del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) siguiendo el itinerario formativo de la Universidad de Brown. 

Beatriz Rodríguez Vega

Profesora certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y profesora senior colaboradora del Mindfulness Center de la Universidad de Brown. Profesora certificada de Mindfulness Interpresonal, así como programas de Mindfulness integrados en la salud. Psiquiatra en el Hospital Universitario la Paz, Profesora asociada de Psiquiatría de la UAM de Madrid y directora del Máster de Psicoterapia de la Universidad de Alcalá de Henares en Madrid. 

Carola García: 

Profesora certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y profesora senior colaboradora del Mindfulness Center de la Universidad de Brown. Especialista en Psicología Contemplativa y profesora de yoga y meditación desde hace más de 20 años, vivió durante seis años en centros de retiro de Estados Unidos e India, dedicada a la enseñanza de prácticas contemplativas. Profesora en el Master en Mindfulness organizado por Mindful Management para el Institut Gestalt y en el Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social del Colegio de Psicólogos de Madrid. 

La inscripción al MBSR Foundations implica la inscripción y el compromiso de participar en el Programa MBSR y también en el Seminario de Foundations, tal y como sigue: 

Programa MBSR: lunes de 18:30 a 21,00 (excepto 27 de abril y 15 de junio que serán 3 horas) 

▪ Orientación: lunes 20 abril 

▪ Abril 2020: lunes 27 

▪ Mayo 2020: lunes 4,11,18,25  

▪ Junio 2020: 1, domingo 7 (día de práctica), 8 15. 

Foundations: martes de 18 a 21,30 (tres horas y media) 

▪ Orientación: martes 21 de abril 

▪ Abril: martes 28, 

▪ Mayo: 5, 12, 19, 26  

▪ Junio: martes 2, 9, 16, 23 clausura. 

Naturcoach

Calle San Ernesto, 8. Metro Concha Espina. (Por confirmar) 

Precio: 1.750 euros (incluye el Programa MBSR y el Seminario de Foundations) 

Pincha en el siguiente botón para rellenar el formulario de inscripción

Lunes del 20 de enero al 23 de marzo de 2020 (Madrid)

Organizado por EFSYP Y MINDFULNESS VIVENDI

Programa original del “Center for Mindfulness in Medicine” (CFM) University of Massachusetts (UMASS) MBSR

Es un programa de entrenamiento de la Atención para desarrollar una mejor capacidad de regulación emocional. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso sigue el programa original del Center for Mindfulness de la UMASS (University of Massachusetts). El programa está dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse en la práctica de la Atención Plena o Mindfulness y entrenar la regulación de las emociones. Este programa se puede realizar también como complemento a un tratamiento psicoterapéutico en curso.

Lunes 20 de enero de 18:30h a 20:00h.

Inscripción a la presentación: https://forms.gle/yscJMBqvzaAARuSZ7

Inscripción al curso y reserva de plaza: https://forms.gle/6xFHV6ZyH1vTfH1Q9

Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra en H.U. La Paz de Ma- drid, Profesora de la UAM. Profesora certificada y Train the Trainers por el CFM de UMASS para el programa MBSR y cualifi- cada para desarrollar el programa de Mindfulness Inter- personal. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.

Carola García: Especialista en Psicología Contemplativa (Karuna Training), se ha formado con Jon Kabat-Zinn, creador del programa MBSR, y con los profesores senior del Center for Mindfulness de UMass, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer y Lynn Korbel. Profesora en el Máster en Mindfulness organizado por Mindful Management para el Institut Gestalt y en el Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social del Colegio de Psicólogos de Madrid.

Beatriz Rodríguez Vega

Naturcoach: Calle San Ernesto 16, 28002 - Madrid.

Metro: Línea 9 Concha Espina, salida Plaza de Cataluña o Línea 4 Alfonso XIII, esta última distancia caminando 10 minutos

• Día de orientación y acogida: 20 de enero de 18:30h a 20:00h.
  
• Clases presenciales: de 18:30h a 21:00h.
  
• Enero: día 27*.
  
• Febrero: días 3,10,17 (día 24 no hay clase).
  
• Marzo: días 2,9,16 y 23*.

* Estos dos días el horario será de 3 hrs, de 18.30 a 21.30, los demás días de 18:30h a 21:00h.

360 € coste total. 

Fecha de pago: 

En el momento de realizar la inscripción.

Reserva de plaza: 

60 € no reembolsables (incluidos en los 300 € del coste del curso).

Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 10 de enero, se le reembolsarían 300€.

INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA

Coté Hospido

Tel.: 638 760 979

Email: cursosefsyp@efsyp.com

Del 30 de enero al 2 de abril de 2020. UAM (Madrid)

Programa  de reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR) original del “Center for Mindfulness in Medicine” (CFM) University of Massachusetts (UMASS)

El Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR, en las siglas inglesas) es un programa de entrenamiento de la capacidad natural de Atención Plena que tenemos los  seres humanos y que se asocia con una mejor capacidad de regulación emocional y de calidad de vida y bienestar general. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso está dirigido por profesores cualificados por el Center For Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y sigue el programa original MBSR.

Carmen Bayón: Psiquiatra en H.U. La Paz de Madrid, Profe- sora de la UAM. Profesora acreditada para realizar Programas MBSR-UMASS.

Ángela Palao:  Psiquiatra, en H. U. La Paz de Madrid, Profesora acreditada para realizar Programas MBSR (CFM-UMASS).

Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra en H.U. La Paz de Madrid, Profesora de la UAM. Profesora certificada y Train the Trainers por el CFM de UMASS para el programa MBSR y cualificada para desarrollar el programa de Mindfulness Inter- personal. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.

Facultad de Medicina UAM.Edificio “La Pagoda”C/ del Arzobispo Morcillo, 4. 28029-Madrid 

• Día de orientación y acogida: jueves 30 de enero de 2020 de 18:00 a 19:30
  
• Clases presenciales: de 18:00 a 20:30 h.
• Febrero: Jueves 6, 13 y 20.
• Marzo: Jueves 5, 12, 19 y 26.
• Abril: Jueves 2
  
• Día intensivo*: Sábado 14 de marzo de 9:30h a 16:30h.
  

*El día intensivo se celebrará en la Fundación Diversión Solidaria Av. del Ventisquero de la Condesa, 46, 28035 Madrid

360 € coste total. 

Fecha de pago: 

En el momento de realizar la inscripción.

Reserva de plaza: 

60 € no reembolsables (incluidos en los 300 € del coste del curso).

Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 30 de enero de 2020, se le reembolsarían 300€.

La matrícula se realiza exclusivamente a través de la web de la UAM,

HACER MATRÍCULA

Alexandra Gallego Pachón

Tel.: 91 497 37 13 (hasta las 18h)

Email: cursosmindfulnessuam@efsyp.com