Sesión orientación MBSR Primavera 23
Sesión
gratuita online (en directo) de introducción al programa Reducción de estrés basado en Mindfulness
(MBSR) el MIÉRCOLES 26 de ABRIL a las 19h.
CARACTERÍSTICAS
Te invitamos a una sesión introductoria gratuita sobre el programa Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR).
El Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR,en las siglas inglesas) es un programa de entrenamiento de la capacidad natural de Atención Plena que tenemos los seres humanos y que se asocia con una mejor capacidad de regulación emocional y de calidad de vida y bienestar general.Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas(ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso está dirigido por profesores cualificados por el Center For Mindfulnessde la Universidad de Massachusetts(UMASS) y la Universidad de Brown, y sigue el programa original MBSR.
DOCENTES:
Ainoa Muñoz San José
Psiquiatra, en H. U. La Paz de Madrid, profesora certificada por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC. Profesora acreditada por la Universidad de Massachusetts (UMASS) para el programa MBSR.
Guillermo Myro
Psicólogo, Profesor certificado por la Universidad de Massachusetts (UMASS) para el programa MBSR. Profesor acreditado por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC.
FECHA Y HORARIO
26 DE ABRIL DE 2023
DE 19h. A 20:30h.
LUGAR
Online a través de ZOOM.
CONTACTO:
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Enlace inscripción