Mindfulness En Comunidad. La calma en medio de la tormenta. 2º Trimestre 2020
Del 23 de abril al 25 de junio de 2020
El programa de Mindfulness en comunidad tiene la intención de crear, generar y sostener un lugar de encuentro para ayudar a mantenernos conectados a través de la práctica de Mindfulness que compartimos. El programa está distribuido en tres trimestres. Durante cada uno de los trimestres profundizaremos e investigaremos sobre un tema.
El equipo de profesores irá rotando e impartiendo un número limitado de clases por trimestre, siguiendo un hilo conductor y profundizando en el tema elegido para el trimestre.
2. Cultivar, desarrollar y continuar asentando una práctica personal de meditación.
3. Consolidar un grupo de practicantes.
4. Investigar e integrar la practica en diferentes ámbitos y actividades de la vida diaria
1. Crisis: peligro y oportunidad
2. La incertidumbre
3. El poder de la vulnerabilidad
4. Sintonizar con lo que emerge
5. Confianza
6. Abrirse al encuentro con el otro
7. Dar y recibir
8. Gratitud y generosidad
9. Interdependencia
Sesiones de 2 horas de duración.
De forma progresiva y sistemática, se enseñan y ponen en práctica diferentes vías de cultivar la Atención Plena o Mindfulness que tienen como base principal los protocolos de Mindfulness MBSR, MIP,MSC entre otros y que además de la teoría incluyen como parte práctica diferentes secuencias.
Se asignan tareas para casa y práctica personal diaria con el fin de consolidar y profundizar sobre lo aprendido en las clases. Para este propósito se entregará material de audio en algunas de las clases.
23 y 30 de abril.
7, 21, 28 de mayo.
4, 11, 18 y 25 de junio.
De 18:45h a 20:45h
Sesiones: Online a través de zoom.
El precio total del trimestre excepcionalmente es de 100€
El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.
CIF: B87222279
IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank) Concepto: Nombre y Apellidos - MF-com 2T-20
Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.
El reembolso de la reserva variará según la fecha de cancelación, de la siguiente manera:
Anulaciones realizadas hasta el 10 de abril de 2020: 70%.
Anulaciones después del 10 de abril de 2020: sin reembolso.
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Descarga el cartel informativo del curso en pdf
NOMBRE CORTO DEL CURSO: MF-com-2T-20
(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)