Sesión de orientación Mindfulness Interpersonal Otoño 23
Sesión gratuita online (en directo) Mindfulness Interpersonal (MIP) el 27 de septiembre de 18:00 a 19:30h
CARACTERÍSTICAS
Una de las fuentes más importantes de estrés tiene que ver con nuestras experiencias en las relaciones interpersonales.
Mindfulness Interpersonal es un programa que trae la meditación a la relación interpersonal, mediante prácticas en diálogo con otra persona o grupo pequeño de participantes. La práctica ofrece la posibilidad de cambiar nuestros patrones reactivos de estrés y traer la conciencia plena, compasión y la amabilidad cuando interaccionamos con otros seres humanos, a través de prácticas meditativas en diálogo con otro. Mindfulness Interpersonal es un programa basado en las enseñanzas de Gregory Kramer.
El programa actual sigue el currículo original de la "Comunidad de Dialogo Consciente" y Metta.org y se ofrece en un formato online de 10 sesiones: una sesión de Orientación de 1h30, ocho sesiones de 2h30 y una sesión de práctica extendida.
DOCENTES:
Beatriz Rodríguez Vega es profesora de insight dialogue y de mindfulness interpersonal. Profesora certificada y formadora de formadores del programa MBSR (UMASS/Brown) . Psiquiatra en Hospital Universitario La Paz y profesora en la Universidad Autónoma de Madrid.
Ana Arrabe es profesora de Mindfulness Interpersonal y formadora de profesores de MBSR. Licenciada en Informática y PMP, postgrado en Inteligencia Emocional.
FECHA Y HORARIO
27 DE SEPTIEMBRE DE 2023
De 18:00h a 19:30h
LUGAR
Online a través de ZOOM.
CONTACTO:
Correo electrónico: cursosefsyp@efsyp.com
Enlace inscripción