Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness MBSR de 8 Semanas- enero 2021 (Online)

MARTES del 19 de enero al 16 de marzo de 2021
Organizado por EFSYP Y MINDFULNESS VIVENDI
Programa original del “Center for Mindfulness in Medicine” (CFM) University of Massachusetts (UMASS) MBSR

Es un programa de entrenamiento de la Atención para desarrollar una mejor capacidad de regulación emocional. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso sigue el programa original del Center for Mindfulness de la UMASS (University of Massachusetts). El programa está dirigido a todas aquellas personas que quieran introducirse en la práctica de la Atención Plena o Mindfulness y entrenar la regulación de las emociones. Este programa se puede realizar también como complemento a un tratamiento psicoterapéutico en curso.

Presentación de entrada libre:


Martes 19 de enero de 18:30h a 21:00h.

Inscripción al curso y reserva de plaza: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPEsJUXPJkylP-ZH7WsAlEoA11Wlw7AoQDOC5DGD5-hPQXRQ/viewform?gxids=7628


Modalidad:


Online, prácticas en casa — con el apoyo de material audio con grabaciones guiadas por las profesoras del curso — y lecturas recomendadas.

Impartido por:


Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra en H.U. La Paz de Ma- drid, Profesora de la UAM. Profesora certificada y Train the Trainers por el CFM de UMASS para el programa MBSR y cualifi- cada para desarrollar el programa de Mindfulness Inter- personal. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.

Carola García: Especialista en Psicología Contemplativa (Karuna Training), se ha formado con Jon Kabat-Zinn, creador del programa MBSR, y con los profesores senior del Center for Mindfulness de UMass, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer y Lynn Korbel. Profesora en el Máster en Mindfulness organizado por Mindful Management para el Institut Gestalt y en el Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social del Colegio de Psicólogos de Madrid.

Dirigido por:


Beatriz Rodríguez Vega

Método de impartición


Mediante la plataforma "ZOOM"
Fechas y horario:


  • Día de orientación y acogida: 19 de enero de 18:30h a 21:00h.
  • Resto de clases: de 18:30h a 21:00h.
  • Enero: 22 (presentación) y 26*.
  • Febrero: 2, 9, 16 y 23.
  • Marzo: 2, 6 (día de prácticas), 9 y 16*.

* Estos dos días el horario será de 3 hrs, de 18.30 a 21.30, los demás días de 18:30h a 21:00h.

Información matrícula


295 € coste total. 


Fecha de pago: 

En el momento de realizar la inscripción.


Reserva de plaza: 

100 €, de los cuales 60€ no reembolsables (incluidos en los 295 € del coste del curso).

Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 19 de enero, se le reembolsarían 235€.

Enlace matrícula


INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA


Coordinación docente

Alexandra Gallego

Email: cursosefsyp@efsyp.com

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