Espacio de Mindfulness
 

 

Programa de atención para niñ@s adaptado del método Eline Snel

Basado en el programa "La Atención funciona", método Eline Snel, el propósito de este programa es dar herramientas directas a través de ejercicios lúdicos y sencillos a jóvenes y sus cuidadores para fomentar la concentración, tomar conciencia del cuerpo, mejorar la atención y la tranquilidad, gestionar las emociones, aprender a escuchar…

Este programa es una adaptación intensiva del método Eline Snel.

 

LUGAR:

Auditorio de la Fundación Diversión Solidaria (Centro Sociosanitario Ecoplar)
Av. Ventisquero de la Condesa, 46 (Metro más cercano: Mirasierra, Línea 9)
Madrid


IMPARTIDO POR GAËTANE HERMANS

  • Profesora certificada del Método Eline Esnel orientado a la atención y concentración en niños (Academie Voor Mindful Teaching).
  • Profesora certificada del Programa de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), CFM-UMASS.
  • Arteterapeuta (Universidad François Rablais).

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE PROGRAMA?

A todos aquellos niños y niñas y jóvenes que desean mantener desarrollar y fomentar la capacidad innata para estar más atentos, abiertos y seguros frente a los desafíos de la vida.

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SE RECOMIENDA LEER

El libro de Eline Snel "Tranquilos y Atentos como una rana". Así los padres pueden practicar con sus hijos utillizando el mismo método que practicarán durante el curso.

PRECIO (3 SESIONES):

El precio total del programa es de 110 €

El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de:
EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.
CIF: B87222279
Nº de cuenta: IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank)
Concepto: Nombre y Apellidos—MF-ninos-oct-nov17


HORARIOS Y GRUPOS

Ofrecemos tres grupos diferentes según la edad de la niña o niño que desee asistir:

Niñ@s de 4 a 7 años:

Sábados 21, 28 de octubre y 18 de noviembre, de 12h. a 14h.
El programa se desarrollará en 3 sesiones de 2h de duración cada una.
L@s niñ@s deberán asistir acompañados de un adulto (sólo realizará el pago del curso el niño o la niña).

Nombre corto del curso: MF-ninos4-7oct_nov17 (Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)

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Niñ@s de 8 a 12 años:

Viernes 20, 27 de octubre y 17 de noviembre, de 17,30h. a 20,30h.
El programa se desarrollará en 3 sesiones de 3h de duración cada una.
Durante las sesiones sólo asistirán l@s niñ@s inscritos.

Nombre corto del curso: MF-ninos8-12oct_nov17 (Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)

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Niñ@s y jóvenes de 13 a 17 años:

Sábados 21, 28 de octubre y 18 de noviembre, de 17h30 a 20h30.
El programa se desarrollará en 3 sesiones de 3h de duración cada una.
Durante las sesiones sólo asistirán l@s niñ@s y jóvenes inscritos

Nombre corto del curso: MF-ninos13-17oct_nov17 (Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)

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MÁS INFO Y COORDINACIÓN DOCENTE

Pilar Melis 

Tel.: 646 295 853

e-mail: pilar_melis@efsyp.com

MBSR OTOÑO 17

MBSR es un programa de entrenamiento de la Atención paradesarrollar una mejor capacidad de regulación emocional. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso sigue el programa original del Center for Mindfulness de la UMASS (University of Massachusetts).

Módulos:

  1. INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS. Concepto, definición, introducción a la práctica. Revisión de las investigaciones empíricas acerca de los efectos de Mindfulness en diferentes contextos. La práctica informal o en la vida ordinaria, de Mindfulness.
  2. ATENCIÓN PLENA EN EL CUERPO. La forma en la que la percepción sesga nuestra experiencia. Practica de escáner corporal. Movimientos con atención plena
  3. ATENCIÓN A LAS EMOCIONES. Reconocimiento y valoración de las sensaciones. Practica de atención en la respiración y Meditación ampliada.
  4. ESTRÉS Y ATENCIÓN A LOS PATRONES DE REACCIÓN HABITUALES AL ESTRÉS. Información sobre el estrés, los patrones de procesamiento de la emoción en circunstancias estresantes. Mindfulness como respuesta frente a la reacción. Datos de investigaciones empíricas. Practicar la pausa.
  5. ATENCIÓN EN LA COMUNICACIÓN Y LAS RELACIONES. La relación interpersonal como fuente de estrés. Practica de Mindfulness en la relación interpersonal.
  6. INTEGRACIÓN DE LAS PRÁCTICAS. Potenciar la práctica personal y el mantenimiento de la misma en periodos de estructura formal e informal en la vida cotidiana.

Lugar: 

Facultad de Medicina UAM. Edif. “La Pagoda”
Calle del Arzobispo Morcillo, 4. 28029-Madrid

Precio: 300 €

IMPARTIDO POR:    

Carmen Bayon y Blanca Amador

Blanca es Psicóloga y Carmen  Psiquiatra y Doctora en Medicina, con práctica profesional en el H. U. La Paz y profesoras asociadas de la Universidad Autónoma de Madrid (con reconocimiento para realizar Programas MBSR-UMASS).

Fechas y horario:

Jornada de Orientación y acogida: Lunes 16 de octubre de 2017 de 18:15 a 20:45 h.

Clases presenciales: de 18:30 a 21 h Lunes 23 y 30 de octubre, 6, 13 20 y 27 de noviembre, 4 y 11 de diciembre  de 2017

Día intensivo (ambos grupos)*: Sábado 25 de noviembre 9:30 a 14:00h.

 

*El día intensivo se celebrará en la Fundación Diversión Solidaria Av. del Ventisquero de la Condesa, 46, 28035 Madrid

MÁS INFORMACIÓN
Contacto: María Romero
Teléfonos: 653 713 123 de 9 a 13 h
Email: cursosmindfulnessuam@efsyp.com

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*LA MATRÍCULA PARA ASISTIR A ESTE CURSO SE TENDRÁ QUE HACER EXCLUSIVAMENTE ONLINE.


MSC Es un programa-protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión, la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.

Este curso está dirigido por un profesor acreditado por el Center For Mindful Self Compassion de EEUU e impartido por profesores entrenados en el curriculum del MSC siguiendo el programa original.

Dirigido a: Público general y a profesionales. Este programa introduce a las prácticas de Mindfulness y compasión, y está especialmente dirigido a desarrollar y fomentar una relación amistosa con uno mismo, en beneficio propio y en el de los demás.

Lugar: Facultad de Medicina UAM. Edif. “La Pagoda”
Calle del Arzobispo Morcillo, 4. 28029-Madrid

Precio: 300 €

IMPARTIDO POR: Guillermo Myro y Ainoa Muñoz Sanjosé

Guillermo Myro es Psicólogo, profesor acreditado por el Center For Mindful Self Compassion (USA) para impartir el programa MSC.
Ainoa Muñoz es Psiquiatra, con práctica profesional en el H. U. La Paz .
Ambos son profesores entrenados en el currículum MSC siguiendo el programa original.

Fechas y horario: Clases presenciales de 18:30 a 21 h,

Miércoles 18, 25 de octubre, 8, 15, 22, 29 de noviembre 13 y 20 de diciembre de 2017

Día intensivo: Sábado 18 de noviembre de 10:00 a 14:00h.

Impartido por: Guillermo Myro Domínguez, Ainoa Muñoz San José.

Curso perteneciente al Programa Mindfulness y Salud de la UAM que dirige y coordina Beatriz Rodríguez Vega.

Contacto: María Romero
Teléfonos: 653 713 123 de 9 a 13 h
Email: cursosmindfulnessuam@efsyp.com

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Mindfulness Interpersonal (MIP) es un programa que trae la meditación a la relación interpersonal, mediante prácticas en diálogo con un compañero o grupo pequeño de participantes. La práctica ofrece la posibilidad de cambiar nuestros patrones reactivos de estrés y traer la conciencia plena, compasión y la amabilidad cuando interaccionamos con otros seres humanos, a través de prácticas meditativas en diálogo con otro. Mindfulness Interpersonal es un programa desarrollado por el Center for Mindfulness de Massachusetts (CFM) en colaboración con Insight Dialogue y Metta programs y basado en las enseñanzas de Gregory Kramer. El programa actual cuenta con los avales y sigue las pautas del CFM y Metta.org

Dirigido a: Público general y profesionales que hayan participado en, al menos, un programa de MBSR, MBCT u otro programa estructurado de entrenamiento en Mindfulness. Madrid

Fechas y horario:
Clases presenciales: de 18:15 a 20:45 h
Martes 10, 17, 24 y 31 de octubre, 7, 14, 21 y 28 de noviembre de 2017.

Sesión de práctica intensiva:
Sábado 4 de noviembre de 10:30 a 14:00 h

Lugar: Facultad de Medicina UAM. Edificio “La Pagoda”
Calle del Arzobispo Morcillo, 4. 28029-Madrid

Dirección del curso: Beatriz Rodríguez Vega

Impartido por: Beatriz Rodríguez Vega.

Beatriz es psiquiatra en H.U. La Paz y profesora de la Universidad Autónoma de Madrid. Es instructora certificada por el CFM como profesora MBSR y cualificada para desarrollar el programa de MIP. Codirige el Master de Psicoterapia perspectiva integradora de la Universidad de Alcalá. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.

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MINDFULNESS EN COMUNIDAD
El programa de Mindfulness en comunidad tiene la intención de generar y mantener un lugar de encuentro para ayudar a mantenernos conectados a través de la práctica de Mindfulness que compartimos.
El programa está distribuido en tres trimestres. En cada uno de ellos profundizaremos e investigaremos sobre un tema. El equipo de profesores irá rotando e impartiendo un número limitado de clases por trimestre, siguiendo un hilo conductor y profundizando en el tema elegido para el trimestre.

FECHAS:
28 de septiembre, 5, 9, 19 y 26 de octubre, 2, 6, 16, 23 y 30 de noviembre de 2017.

LUGAR:
Auditorio de la Fundación Diversion Solidaria (Centro Sociosanitario Ecoplar)
Avda. Ventisquero de la Condesa, 46. Madrid
Metro más cercano: Mirasierra (línea 9)

DIRIGIDO A:
Todas aquellas personas que quieran seguir desarrollando y ampliando su práctica de meditación así como seguir profundizando en la disciplina y concepto de Mindfulness.

PRECIO:
El precio total del trimestre es de 180 €.

REQUISITOS PARA PARTICIPAR:
Haber realizado al menos un curso de Mindfulness de 8 semanas por escuela o instructor acreditado.

CONTACTO:
Coordinación actividades docentes EFSYP. Pilar Melis. Tel.: 646 295 853
Correo electrónico: pilar_melis@efsyp.com

NOMBRE CORTO DEL CURSO:
MF-com-3T-17
(Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)

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